康养服务是一种综合性的健康管理方式，旨在通过多元化的手段提升身体、心理和社会适应能力，涵盖以下主要内容：
一、 医疗康复类
疾病治疗与术后康复，慢病管理（如高血压、糖尿病），中西医结合治疗（针灸、推拿），运动康复（针对骨科、神经损伤等），中医保健，体质辨识与调理，药膳食疗、艾灸、拔罐。
二、 健康管理服务
主动健康干预，个性化体检套餐（基因检测、肿瘤早筛），生活方式干预（睡眠、戒烟指导），数字化健康档案追踪。
三、 养生保健
自然疗法，森林浴（负氧离子疗愈），温泉矿物疗法（硫磺泉、碳酸泉），高端养生，抗衰老管理（荷尔蒙平衡、干细胞疗法）。
四、 心理健康支持
压力管理（正念冥想、艺术治疗），团体心理辅导（抑郁症患者支持小组）。
五、 适老化服务
智慧养老，居家适老化改造（防摔监测设备），认知症照护专区（怀旧疗法），老年教育，智能手机培训、老年大学课程。
六、 运动康体
科学运动指导，运动处方（针对心肺功能提升），水中康复训练（减少关节负荷）。
七、 营养干预
功能医学饮食（抗炎饮食、肠道菌群调理），临床营养支持（术后营养补充方案）。
八、 旅居康养
候鸟式养老，季节性迁徙疗养（避暑/避寒目的地），文化康养，禅修之旅、非遗手作疗愈。
九、 科技赋能
可穿戴设备（实时ECG监测），AI健康助手（用药提醒、症状自查）。
十、 社区支持网络
时间银行（互助养老积分制），社区健康大使（慢性病自我管理小组），核心特点，全周期覆盖：从亚健康调理到失能照护的全链条服务，多学科融合：整合医疗、护理、社工等专业团队，场景化服务：覆盖医疗机构、社区、居家、旅居等多元场景
当前发展趋势显示，康养服务正朝着“精准化+智能化”方向演进，例如通过生物标记物检测制定个性化抗衰方案，或利用VR技术进行认知康复训练，满足不同群体的多层次健康需求。
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